én járok szoliba ...régebben minden másnap jártam,,aztán egy jó nagy idő kieséssel most megint járok anno 10percer ma már 6percel kezdve most12-vel folytatva,,fekvő járok,,az álló az bizi ezerszerte jobb mint a fekvő..szép a barnaság nekem speciel nagyon tetszik de az a baj hogy sokat károsit a börön öregit állandóan száraz nem gyözi az ember kenni,,,,de szertm mint én is ritkán kell járni mert most a 12percre úgy fekszek hogy egy héten egyszer vagy ha úg jut időm rá max2x vagy 1x se,,,,,